Etudiants, apprenez à piloter
votre attention et musclez 
votre concentration pour un travail plus efficace !

Vous le savez : on apprend plus vite et bien mieux quand on parvient à fixer son attention sur son travail sans être distrait.

Les étudiants qui savent rester attentifs sont ceux qui réussissent le mieux car l'attention favorise la mémorisation et la compréhension.... et donc la réussite.


Vous voulez vous aussi être moins distrait et plus attentif(ve) afin de limiter la fatigue, de perdre moins de temps, et d'utiliser toutes vos capacités ?


Rejoignez la formation en ligne de Méthodo Campus "Apprendre à se concentrer". Ce programme basé sur les sciences cognitives est destiné à tout élève ou étudiant(e) souhaitant "muscler" sa concentration.  L'attention n'est bien sûr pas un muscle mais une capacité que l'on peut apprendre à mieux utiliser pour mieux apprendre. L'attention est la porte d'entrée du bon apprentissage, alors poussez la porte !

Vidéo : découvrez la formation en ligne qui permet de "muscler" son attention  

Apprendre à se concentrer

Un programme d'entraînement en 4 semaines 

Chaque semaine, vous découvrez un point que vous mettez en pratique...

Semaine 1. Vous apprenez à chasser les distractions

Vous repérez d'où viennent vos distractions lorsque vous étudiez. Sont-elles internes, externes, numériques ? Un test vous permet de vous situer car nous sommes tous différents. Puis vous apprenez à repérer l'irruption d'une distraction... et à y résister en développant des réflexes et astuces adaptés aux étudiants.

Semaine 2. Vous vous mettez en condition pour être plus attentif

Vous apprenez à créer un "effet-bulle" autour de vous pour protéger votre attention. Vous commencez à gérer les écrans afin d'éviter le multi-tâches qui pompe vos capacités attentionnelles. Vous chassez le stress et vous passez en mode "ici et maintenant" : vous libérez ainsi votre puissance de travail !

Semaine 3. Vous commencez à piloter votre attention

Et maintenant, on se concentre ! Grâce à des jeux et des exercices, vous découvrez qu'il faut d'abord avoir une intention précise pour éviter les sorties de route. Vous apprenez à vous préparer grâce à l'imagerie mentale et vous vous entraînez sur de petites actions de la vie quotidienne avant de passer aux études. Au passage, une championne olympique vous livre ses secrets de concentration.

Semaine 4. Vous vous exercez à être attentif(ve) en cours, dans le travail perso, à l'examen... 

Vous appliquez maintenant la méthode lorsque vous êtes en cours, que vous étudiez en solo, et pendant un examen.

Le geste d'attention reste le même mais il y a des pièges à déjouer dans chaque situation. En cours, c'est la passivité. A l'examen, le stress, et chez vous, les sollicitations de toute sorte. Mais à chaque fois, quelques attitudes permettent de se donner entièrement à son travail. Vous êtes ainsi à 100% de vos capacités !

Dans la boîte à outils de la formation 

Des vidéos pour comprendre

Les coachs de Méthodo Campus vous expliquent l'attention avec des dessins animés, des reportages, des interviews...

Des tests pour  se connaître

Vous vous testez pour découvrir d'où viennent vos plus grosses distractions. Vous savez sur quoi porter vos efforts.

Des quiz pour retenir

Chaque semaine, un quiz vérifie votre progression. C'est bon ! Vous passez en semaine suivante.

Des jeux pour s'exercer

Vous vous exercez à canaliser votre attention. Dans la vie quotidienne et le travail étudiant.

Accès illimité

Vous pouvez vous connecter au programme  en H24 sur tout ordinateur ou tablette...

Forums et échanges

Vous pouvez commenter les vidéos, ouvrir une discussion, poser une question aux coachs.

Bloc-notes et résultats

Dans votre espace perso, vous conservez vos notes, vos questions et vos résultats de quiz.

Bonus Sciences

Dans chaque chapitre, vous trouvez des explications scientifiques sur le cerveau et ses mécanismes.

Profitez du tarif étudiant ! 

Paiement sécurisé
Cliquez sur le lien “Je veux m'inscrire à la formation Apprendre à se concentrer” pour accéder à une page qui permet de payer en ligne de façon sécurisée.

Accès illimité au programme et
à tous ses outils pour :

15€

Dès le paiement, recevez vos codes de connexion 

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Une formation conçue par une spécialiste de la méthodo étudiante

Michèle Longour

Journaliste Education

Fondatrice des formations
Méthodo Campus

Au cours de mes reportages, beaucoup d'étudiants m'ont témoigné de leurs difficultés à se concentrer et j'ai commencé à enquêter sur le sujet. J'ai d'abord écrit un guide pratique de méthodologie sur la concentration, puis j'ai pensé qu'une formation en ligne serait idéale pour offrir des tests et des exercices ludiques. 

On peut ainsi repérer concrètement ce qui favorise ou pas notre attention et s'exercer à mettre en pratique de nouvelles méthodes de travail. Car au final, c'est la mise en pratique qui va vous aider à mieux canaliser votre attention et à avoir une meilleure concentration. 


Formations en ligne Méthodo Campus : mémoire, concentration, organisation...

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